Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 14,09g | Prot: 137,83g | Kolh.: 31,63g.
Frukost: Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Руккола, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок, Пятерочка Грейпфрут, Кофе с Молоком. Middag: Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Annat: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Первым Делом Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|