|
So I weigh in on Thursdays only and as of yesterday the evil scale had not moved since last week. Surprise! It moved today 😁
|
80,2 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 65,63g | Kolh.: 75,07g.
Frukost: Coffee, Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Cheerios, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Lunch: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Middag: Teriyaki Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Kroger Ribeye Steak. Snacks/Annat: Part Skim Mozzarella Cheese. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|