Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 59,87g | Kolh.: 113,11g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Bacon, Butter , Whole Wheat Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Toasted Cinnamon Bread, BJ's Smoked Salmon. Middag: Atlantic Salmon (Farmed) , Roasted Potato, Frieda's Kabocha Squash, Broccoli , Cucumber (Peeled) , Tomatoes. Snacks/Annat: Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size), Cantaloupe Melons . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|