Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
43 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
936 kcal
|
Fett: 64,76g | Prot: 51,40g | Kolh.: 38,76g.
Frukost: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Три Кота Холодец по-Домашнему из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Биокор Шрот Расторопши, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Помидоры, Лента Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
|
1228 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|