Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 67,21g | Kolh.: 87,93g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Махеевъ Кетчуп Лечо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Куриный Бульон, Винегрет, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Чай. Lunch: Куриный Бульон, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Главпродукт Варенье Земляничное, Яйцо, Matti Овсяные Отруби, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Чай, Куриные Крылышки с Кожей , Сыр Российский, Колбаса Домашняя. Middag: Чай, Главпродукт Варенье Земляничное, Творог (Обезжиренный), Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Икра из Кабачков, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Винегрет, Макароны с Фаршем, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinailyasova1996 's vikthistorik
|