|
прискорбно
|
62 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 138,83g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мила Варила Джем Апельсиновый, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Био Баланс Творог 0,2%, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Миндаль, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Булгур (Вареный), Calve Кетчуп Черри. Middag: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Био Баланс Творог 0,2%, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Padme Sky 's vikthistorik
|