Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 109,73g | Kolh.: 63,44g.
Frukost: Сахар, Nescafe Classic , Ферма Сливки 15%. Lunch: Помидоры, Свинина Тушеная, Огурец (без Кожуры). Middag: Клубника, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана . Snacks/Annat: Сахар, Клубника, Творог. mer...
|
|
371 kcal
|
Träning:
Yoga - 10 minuter, Situps - 20 minuter, Crosstrainer - 18 minuter, Apple Health - 23 timmar och 12 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaHaruko 's vikthistorik
|