Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 22,48g | Prot: 64,26g | Kolh.: 30,23g.
Frukost: Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы, Изюм, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Форель Стейк . Snacks/Annat: Избенка Греческий Йогурт 4%. mer...
|
|
1699 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katarina216 's vikthistorik
|