|
wczorajsze grzechy eeh, mam czasami takie dni "szaleństwa"
|
80,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 123,65g | Prot: 51,47g | Kolh.: 16,85g.
Frukost: Zott Śmietanka 30%, Kawa, Mlekovita Masło Polskie. Middag: Zott Śmietana 18%, Piaski Twaróg Tłusty, Kotlety mielone, Smalec, Jajko, Pomidor Malinowy, Cukinia. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|