Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2018
|
107,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 102,26g | Prot: 130,61g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: Liebendorf Сыр Маасдам, Окское Яичный Белок, Liebendorf Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капустный Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Домик в деревне Кефир 1%, Сом. Snacks/Annat: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Абрикос, Клубника, Арахис. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|