|
今日は、雨が上がり遅めに息子は、学校に出かけて行った(^_^;)娘と、服を買い行ってドンキで買い物、スタバでランチしました♡
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 73,51g | Prot: 90,56g | Kolh.: 175,13g.
Frukost: カレーライス, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. Lunch: スターバックス ダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall), スターバックス サラダラップ 根菜チキン. Middag: ほうれん草のおひたし, 豆腐, 春雨サラダ, ローソン ひじき煮. Snacks/Annat: 森永乳業 ピノ バニラ. mer...
|
|
1924 kcal
|
Träning:
Gå - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|