|
С Днем вышиванки!)
|
1974 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 108,83g | Kolh.: 261,39g.
Frukost: Творог 9%, Печенье Овсяное 1, Травяной Чай, Яблоко. Lunch: Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Суп Грибной, Селянське Масло Сливочное, Делиция Печенье Фитнес. Middag: Лукас Конфеты Oranbino, Клубника, Печенье Овсяное 1, Макароны, Печеночные Котлеты Света, Масло Подсолнечное, Капуста. Snacks/Annat: Сладков Бабусині Казки Конфеты, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
2394 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Растяжка - 8 minuter, Табата - 12 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 7 timmar och 17 minuter, Vila - 6 timmar och 51 minuter, пять жемчужин - 15 minuter, Упражнения для рук и груди - 17 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Swetlana67 's vikthistorik
|