|
en algun momento había que retomar la dieta :(
|
1087 kcal
|
Fett: 23,37g | Prot: 57,77g | Kolh.: 160,98g.
Frukost: Palta Hass, Lider Pan Semillas de Girasol. Lunch: Bistec de Res, Arroz Blanco, Livean Gelatina, Dole Lechuga Escarola. Middag: Arroz Integral, Livean Gelatina, Dole Lechuga Escarola, Bistec de Res. Snacks/Annat: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Line, Manzana, Manzana. mer...
|
|
2258 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 40 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|