yes!
|
98,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
470 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 50,16g | Kolh.: 9,24g.
Frukost: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme, Hard-Boiled Egg. mer...
|
|
3313 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 15 minuter, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BOLO Lifestyle 's vikthistorik
|