|
|
1555 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 79,18g | Kolh.: 194,50g.
Frukost: Valio Lumo Metsämansikkainen, Wasa Sport, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Lunch: Rainbow Oriental Wok Mix, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Middag: Pepsi Pepsi MAX, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Oriental Wok Mix, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Annat: Omenat (Golden Delicious), Valio Arki Juusto, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Omenat, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. mer...
|
|
2822 kcal
|
Träning:
Sex - 8 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|