Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
perrottaoliveira
Dagbok
16 maj 18
perrottaoliveira 's dagbok, 16 maj 18
perrottaoliveira 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Oi Gente...
Nunca postei meu antes e depois... mas foram 13 kgs!!!
Demorei pra chegar nisso, já fiz muitas maluquices.
Mas é isso...CONSEGUI! Sei que vc tbm vai conseguir.
Visa kostkalendern
, 16 maj 2018:
1721 kcal
Fett: 47,88g | Prot: 94,21g | Kolh.: 228,04g.
Frukost:
Enrolado de Presunto e Queijo.
Lunch:
Ponkan, Berinjela Cozida, Pernil Assado, Molho Pesto, Urbano Macarrão de Arroz.
Middag:
Ceviche, Sushi de Salmão.
Snacks/Annat:
Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream.
mer...
144 Anhängare
Stötta
1 till 20 av 24
Kommentarer
Parabéns! Lindaaaaa
16 maj 18 av medlem:
Laís Naiara
Arrasou !!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
16 maj 18 av medlem:
Ro.peixoto
Linda
16 maj 18 av medlem:
diegopk
Parabéns pela conquista!!!
16 maj 18 av medlem:
Fatima Venites
Parabéns!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
16 maj 18 av medlem:
marcofontanelli
parabéns!!
16 maj 18 av medlem:
Laisfb
Exelente...
16 maj 18 av medlem:
Aninha.dyas2
Ualllll.... Parabéns!
16 maj 18 av medlem:
PatríciaRuiz
Parabéns
16 maj 18 av medlem:
valfer2
parabéns
16 maj 18 av medlem:
Van Dzioba
parabéns!!
16 maj 18 av medlem:
rogerioprado
Parabéns, tá show!
16 maj 18 av medlem:
fabio1775
👏👏👏👏
16 maj 18 av medlem:
Maria.xpy
Parabéns
16 maj 18 av medlem:
williammigliorrini
Parabéns, tem q ter muita determinação 👏🏼
16 maj 18 av medlem:
luangolembiewski74
👏👏👏👏👏🏆🌷
16 maj 18 av medlem:
isanh
parabéns! 👏👏👏👏
16 maj 18 av medlem:
Rosi24
parabéns ficou ótima 😁👏
16 maj 18 av medlem:
lumagrinhacarb
vc linda antes e depois (ficou mais agora sequinha mais ja era linda)parabens pelo sucesso bora manter agora e continuar gatona
16 maj 18 av medlem:
Erick Ricardo Santos
parabéns.👏👏👏🎉🏆
16 maj 18 av medlem:
Karinovsky1
Nästa>>
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
perrottaoliveira 's vikthistorik
Se komplett historik