|
goedemorgen een week na,de operatie.. de eerste kilo's zijn eraf... omdat ik het fijn vind om toch een beetje te kijken wat ik eet ga ik het hier bijhouden..vandaag eerst weer vast voedsel proberen... spannend...voel me goed
|
550 kcal
|
Fett: 15,16g | Prot: 28,37g | Kolh.: 74,69g.
Frukost: Volkoren Crackers, Perfekt Halvarine. Lunch: Perfekt Halvarine, Volkoren Crackers. Middag: Jumbo Mini Worteltjes, Valess Wokstukjes, Aardappelpuree. Snacks/Annat: Taksi Tropisch Fruit Geen Suiker Toegevoegd, Banaan, Optimel Aardbei Yoghurt, Slimpie Limonade, Optimel Magere Kwark, Optimel Limoen Drink, Campina Magere Melk, Campina Magere Melk, Pickwick Earl Grey. mer...
|
|