Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 34,05g | Prot: 61,98g | Kolh.: 92,24g.
Frukost: Сыр Российский, Хлеб Черный, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Приготовленная Спаржа (Свежая), Едим Дома Шиитаке, Перловка Отварная, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Middag: Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Салат с Тунцом, Черника. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missunderstood29 's vikthistorik
|