|
В общей сложности вчера посчитала: минус 18 см в талии (ужас), минус почти 10 размеров из-за этого, минус пара "жирных" болячек. Но то, что остается, закоренелое и нажратое за годы, все труднее и труднее уходит. И завтра отключат горячую воду(((
|
105,4 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 50,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Умничка!
Правда же, так классно чувствовать себя легче и выносливее. И когда ничего не ломит и не болит?
А ты физ. нагрузки даешь себе?
16 maj 18 av medlem: Эстел
|
тоже воды горячей нет, держись!
17 maj 18 av medlem: Tania_belaya
|
Держусь! Даю нагрузки, но пока не наседаю на силовые, в основном ходьба, танцы, отжимания, растяжка. Для силовых хочу найти хорошего тренера, чтоб не получились ноги-тумбочки))))
18 maj 18 av medlem: Xsunko
|
умница! так держать. Сила воли + характер и оставшееся сдастся в неравном бою. А вот про воду....в нашем доме вообще в принципе нет горячей воды ни зимой ни летом. пришлось ставить водогрейку.
18 maj 18 av medlem: nikabriz
|
Круто!Но наверное не 10 размеров,а 5)))Размер ведь через 2е единицы считается-40,42,44 46 и т.д.
18 maj 18 av medlem: vika08277
|
Конечно, пять)) я просто так всегда считала коряво)))
18 maj 18 av medlem: Xsunko
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|