Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 66,02g | Kolh.: 189,66g.
Frukost: Салат из Капусты и Огурца, Ripon Poultry Яйцо, Домашнее Молоко Молоко. Lunch: Хлібодар Печенье Кукурузное. Middag: Pasta with Vegetables, Хлібодар Печенье Кукурузное. Snacks/Annat: Салат из Капусты и Огурца, Клубника, Котлета Домашняя, Звени Гора Сыр Голландский, Розумний Вибір Гречка. mer...
|
|
2153 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|