Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 65,77g | Kolh.: 131,77g.
Frukost: Банан, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Микоян Сервелат Кремлевский, Покровский Хлеб Хлеб Геркулес Зерновой. Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Соусом Песто, Увелка Перловка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|