Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
824 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 31,92g | Kolh.: 59,85g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Repolho, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Middag: Bordon Salsicha Ao Molho, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Annat: Coco. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutrifabyana 's vikthistorik
|