|
Misal untuk makan sahur seperti ini gimana yaa?? sekitar 348 kkal.. sehat gak yah? atau perlu tambahan sayur juga?
|
1368 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 48,08g | Kolh.: 238,87g.
Frukost: Chesdale Cheese Cheddar, Telur Rebus, Pisang, Coffee Ucc The Blended. Lunch: Tumis Buncis, Terong Balado, Salmon Merah Muda, Telur Goreng. Middag: Salmon Merah Muda, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Semangka, Pisang, Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein), Pisang, Semangka. mer...
|
|
 Kommentarer
pisangnya kurangin ganti sayur kayanya say.
15 maj 18 av medlem: risarakha
|
@risarakha... Oke... Thank's masukan nya... 😊
15 maj 18 av medlem: Lusi Kartikaningsih
|
15 maj 18 av medlem: risarakha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lusi Kartikaningsih 's vikthistorik
|