|
|
1304 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 94,13g | Kolh.: 100,58g.
Frukost: Vigor Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Habib's Pudim de Leite Condensado, Camil Feijão Fradinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Shitake, Alcatra Grelhada. mer...
|
|
2257 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Arbete (Jobb) - 6 timmar och 32 minuter, Vila - 10 timmar och 13 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mterriano 's vikthistorik
|