|
Хочу булок и круассанов.
Хочу кофе. Перманентно. Много. Литрами. Можно и с сахром. Можно и с молоком. Можно и без.
Хочу картошку фри. С мазиком.
Но надо сбросить ещё 1кг ; это уже начинает подбешивать.
Удалю, когда или сброшу, или перехочу.
|
2771 kcal
|
Fett: 97,56g | Prot: 119,00g | Kolh.: 353,34g.
Frukost: Вилла Европа Тильзитер, Годжи, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеная Клюква, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сливочное Масло, Buhanov Плов из Индейки 600 с Сердечками 200. Middag: Кофе Латте, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Баскет Фри. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Бородинские, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Молком Молоко 3.2%, Сахар, Сливочное Масло, Buhanov Плов из Индейки 600 с Сердечками 200. mer...
|
|
3524 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 4 timmar och 15 minuter, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
ты ж тощий, куда еще? и на массе был, не?я тоже страдаю 😅
15 maj 18 av medlem: ViktoriaKam
|
Действительно, тощий ведь
15 maj 18 av medlem: hiandbye
|
Если сильно хочется, то иногда можно и поддаться) не запрещай!
15 maj 18 av medlem: Моячуднаядиета
|
15 maj 18 av medlem: superyenot
|
16 maj 18 av medlem: Natatata1984
|
я ем, когда страдаю...... )))
16 maj 18 av medlem: Diablack
|
А я б схомячила один круассанчик с чашечкой кофе на завтрак, если совсем невтерпёж. От одной булочки мир не перевернётся. Да и в жизни будет ещё миллион соблазнов, от всех не убережешься.
16 maj 18 av medlem: ЗвездаСевера
|
16 maj 18 av medlem: МарияТро
|
Столько хочу и такая сила воли 💪 всего 1 кг, а потом само перехочится 🤷🏻♀️
16 maj 18 av medlem: UkkaZluka🙂
|
Мне понравился Ваш комментарий поста у Натальи о корсете. Очень хочу заниматься в зале, но мне из-за перелома крестца (5 сегмент) до ноября нельзя. Но «охота пуще неволи», нарушу рекомендации. Может посоветуете что-нибудь из ортопедии - корсет, пояс и др.?
16 maj 18 av medlem: Звездаремикс
|
Звездаремикс, спасибо, лестно, но я не ортопед и даже не доктор. по вопросам здоровья правильнее консультироваться с врачом. Восстанавливайся! и успехов в достижении целей! 😇
16 maj 18 av medlem: Buhanov
|
Я тоже хочу все из списка, очень хочу🤤❤️ Ну, кроме майонеза, к нему равнодушна 😅🤷🏽♀️
17 maj 18 av medlem: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|