Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
t_fest
Dagbok
15 maj 18
t_fest 's dagbok, 15 maj 18
t_fest 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
44,7 kg
Tappat hittills:
7,8 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 15 maj 2018:
518 kcal
Fett: 21,28g | Prot: 18,85g | Kolh.: 62,75g.
Frukost:
Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами.
Lunch:
Витамин Цветная Капуста, Монетка Райт.
Middag:
Веселый Молочник Кефир 1%.
mer...
1105 kcal
Träning:
Knäböj (Squats) - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 1,4 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
t_fest 's vikthistorik
Se komplett historik