Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
90,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 100,67g | Prot: 143,38g | Kolh.: 9,65g.
Frukost: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Ovo, Hebalife Chá Herbal Concentrate Sabor Original, Limão. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Churrasco. Snacks/Annat: Queijo Provolone. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|