Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 98,03g | Kolh.: 151,15g.
Frukost: Egg, Pear, Apple, Avocado, Племзавод Октябрьский Творог Домашний 5%, Рузский Кефир 2,5%. Lunch: Грядка Удачи Суп Овощной, Глобус Семга на Пару, Белая Дача Капуста Квашенная. Middag: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Клуб Сыра Нуар Сыр Твердый 45% (Noir). Snacks/Annat: Шоколадница Капучино, Nokchawon Green Tea Latte, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,5%, Буше Эклер Сливочный, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|