Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 52,46g | Kolh.: 135,89g.
Frukost: Kinder Шоколад, Депи Молоко Детское, Фермер Хлопья Гречневые. Lunch: Абрикос, Венский Завтрак Сыр Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Amado Подсолнечное Масло с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Сибирское Здоровье Белая Ласточка (Сагаан Хараасгай), Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|