lililenochka87 's dagbok, 15 maj 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
75,5 kg Tappat hittills: 27,5 kg.    Kvarvarande: 15,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 maj 2018:
935 kcal Fett: 32,82g | Prot: 61,05g | Kolh.: 102,07g.   Frukost: Салат Овощной с Маслом, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яичница. Lunch: Be True Смузи Клубника-Банан, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Тунец, Петрушка, Зеленое Яблоко, Банан. Middag: Смузи. Snacks/Annat: Кефир 1%, Кофе с Молоком. mer...
2327 kcal Träning: Springa - 10 Km/H - 41 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 17,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


lililenochka87 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.