Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 76,67g | Prot: 217,46g | Kolh.: 170,81g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Чай, Сахарный Песок, Кофе, Espina Bacon Fumado, Pingo Doce Ovo M. Lunch: Espina Bacon Fumado, Cem Porcento Lentilhas Verdes. Middag: Лосось. Snacks/Annat: Гулливер Творожная Запеканка, OSM Skała Kefir Jurajski Naturalny. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|