Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 65,40g | Kolh.: 94,32g.
Frukost: Мёд, Багет, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельная Запеканка, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Фаберлик Суп со Шпинатом. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Брокколи. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Творог 5%, Редис, Черника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missunderstood29 's vikthistorik
|