Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 62,90g | Kolh.: 91,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Варенье, Обычные Блины, Баклажаны Тушеные. Middag: Яблоко, Кедровые Орехи , Йогурт Домашний, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Чай, Куриная Грудка, Карусель Салат из Свежей Капусты. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|