|
|
500 kcal
|
Fett: 16,28g | Prot: 24,11g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Sunbites Platanitos Dulces, Chicle, Pastel de Nuez, Barrita de Chocolate, Yoplait Yoplait Mini, Clemente Jacques Catsup, Aguacate, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Cebollas, Clara de Huevo, Canela, La Pastora Té Verde, Nature's Heart Leche de Almendras con Vainilla, Suerox Electrolitos Orales. Lunch: Sunbites Platanitos Dulces. Middag: Oblea de Amaranto, Manzana Verde, Alpura Alpura Yogurt Tubix, Danone Danette Gelatina de Leche Vainilla , Melón . mer...
|
|
1664 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 1 minut, Sittande - 55 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 8 minuter, Cardio - 1 timme och 14 minuter, Vila - 12 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myhappyhanny 's vikthistorik
|