Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 22,95g | Prot: 26,96g | Kolh.: 137,54g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром, Окей Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Буше Зерновой Багет. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Край Курая Катык 3,2%, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни. mer...
|
|
1502 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|