Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
91,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 137,54g | Kolh.: 149,05g.
Frukost: Макдоналдс Морковные Палочки, Любаня из Кубани Йогурт Термостатный, Окское Яичный Белок, Салат со Свёклой и Сыром. Lunch: Сибас, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Зеленый Лук, Ironman Protein Bar Chocolate, Макдоналдс Яблочные Дольки, Оредеж Яйцо Куриное С1, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|