Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
333 kcal
|
Fett: 26,83g | Prot: 15,33g | Kolh.: 8,73g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Rúcula, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Annat: Coco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutrifabyana 's vikthistorik
|