Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2012
|
61,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 75,10g | Kolh.: 188,83g.
Frukost: mug cake chocolate, mayonnaise, tortilla chips, chicken breast, bacon, Morning Mocha, whole wheat bread, tomatoes, sprouts. Lunch: apricots, milk, cheerios, trader joe tamales. Middag: buttercream frosting, olive oil, chicken, zucchini, rice. Snacks/Annat: peanut butter, wasa light, almonds, cheerios, watermelon. mer...
|
|
1764 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|