Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 75,75g | Kolh.: 231,94g.
Frukost: Чай с Сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мороженое, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сметана, Свекла Вареная, Ленивые Голубцы, Окрошка на Кефире. Middag: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Сметана, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Snacks/Annat: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Кефир 1%, Картофельный Суп. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|