|
Относительно недалеко от дома есть два фитнесс-клуба. Оба с бассейнами (без бассейна меня не интересует). Вот думаю, до какого удобнее будет добираться. И как вычислить хорошего тренера?
|
105,9 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 50,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Он должен вам задать в самом начале 4 вопроса:
1. Ваши цели в трен.зале
2. Проблемы со здоровьем (давление, позвоночник и тд)
3. Занимались ли до этого спортом
4. Что ели перед тренировкой
14 maj 18 av medlem: Sanrays
|
Про выбор тренера тут можно пару статеек прочитать:
https://www.instagram.com/p/ BWaEqI3nDJj
https://www.instagram.com/p/ BWXYq2rnN1f
14 maj 18 av medlem: Эстел
|
15 maj 18 av medlem: Xsunko
|
эти вопросы даже дрессированные мартышки сегодня задают, вообще не индикатор хорошего тренера.
15 maj 18 av medlem: cosharel
|
Ну знаете, если тренеру не наплевать есть ли у тебя например сколиоз, и знает особенности тренинга при такой болезни, может он уже не мартышка ???
15 maj 18 av medlem: Sanrays
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|