|
Выходные ...ни чего не считала
Вот так всегда(((нажрешься на выходных,потом всю неделю скидываешь и так всегда (((
|
67,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 87,63g | Kolh.: 66,72g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Швейцарский Сыр. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Middag: Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|