|
ate out yesterday
|
91,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 59,10g | Kolh.: 353,00g.
Frukost: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee with Cream and Sugar, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Middag: Avocados, Corn Tortillas, Pulled Beef, Baked Beans, Yellow Rice. Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar, Oatmeal Cookie Dough. mer...
|
|
2911 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gregbeinghealthy 's vikthistorik
|