Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2018
|
82,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 95,78g | Kolh.: 172,29g.
Frukost: Sagu, Salak. Lunch: Tahu Kukus, Urap, Jeruk, Keripik Singkong, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Urap, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Ayam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bhobgymcenter 's vikthistorik
|