Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
54,0 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 72,39g | Prot: 56,58g | Kolh.: 68,29g.
Frukost: Organic Shitake Mushrooms, Shredded Cheddar Cheese, Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Butter , Cauliflower , Baked or Broiled Cod, Strawberry Cheesecake Fat Bomb. Snacks/Annat: HEB Pecans Roasted & Salted, Culver's Culver’s Hot Fudge Topping, Ted Drewes Vanilla Frozen Custard, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream. mer...
|
|
1565 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Kratta - 10 minuter, Gräsklippning - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|