Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 64,97g | Prot: 92,54g | Kolh.: 139,27g.
Frukost: Краскон Керман, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ITLV Масло из Виноградных Косточек, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Укроп, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Middag: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая, 365 Дней Арахис Необжаренный , На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький со Стевией, Свежевыжатый Яблочный Сок, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Макдоналдс Латте, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|