Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 82,91g | Kolh.: 143,96g.
Frukost: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Пирог с фетой, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский, Delphi Паста из Маслин, ВИК Говядина Сыровяленая, Куриный Бульон, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы, Куриное Филе. Middag: Valio Сыр Ольтермани 29% , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mutti Томаты Протертые, Лук, Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|