Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 75,87g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: ISKA Брусника Протертая с Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Middag: ISKA Брусника Протертая с Сахаром, Сырник, Картофельный Суп. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|