Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
82,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 80,83g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Яблоко Желтое, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Лента Пирог с Курицей. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, Вологодская Ягода Грибы Белые Быстрозамороженные Резаные. Middag: Магнит Банан, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яблоко Желтое, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Полевское Творог 1%. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|