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Bon j ai fait comme la semaine dernière après trop de craquage suite passage de ma sœur en vacances !!! Je me suis reprise et trop contente aujourd'hui sur ma balance . Maintenant on reprend le rythme. Bonne journée
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89 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1378 kcal
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Fett: 53,26g | Prot: 59,58g | Kolh.: 166,27g.
Frukost: Delisse Yaourt Nature, Super U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Monoprix Bio Vollkornbrot. Lunch: Amandes, Danone Yaourt Nature, Fromage de Chèvre, Baguette, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. Middag: Baguette, Auchan Cranberries, Confitures et Conserves, Tomates, Delisse Yaourt Nature, Salade Verte, Oeuf, Graines de Chia Séchées, Vinaigrette, Camembert, Graines de Courge. Snacks/Annat: Pomme Golden. mer...
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Tappar 3,2 kg per vecka
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