Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 84,20g | Kolh.: 226,04g.
Frukost: Azúcar, Nescafé Clásico, Tacos Dorados, La Moderna Sopa de Fideo . Lunch: Tres Estrellas Hotcakes Tradicionales. Middag: Azúcar, Nescafé Clásico, Tacos Dorados. mer...
|
|
1697 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Stryka - 15 minuter, Situps - 5 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viridianaga 's vikthistorik
|